蜂蜜蒜蓉煎鸡胸

蜂蜜蒜蓉煎鸡胸

蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的食材和调料

1块
蜂蜜1勺
食用油2勺
黑胡椒适量
适量
3瓣

蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸切大块,方便入味

  2. 2.

    将黑胡椒、盐均匀抹在切好的鸡胸片上,静置10分钟

  3. 3.

    静置期间,按配量调配蒜末、蜂蜜、油,然后均匀抹在鸡胸上

  4. 第4步.

    将鸡胸装入保鲜袋中,放入冰箱腌制一晚

    蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法步骤 第4步
  5. 5.

    加一点油,放入鸡胸,小火加盖煎制。待两面均煎熟后,开大火收汁,出锅。

  6. 第6步.

    香喷喷的蜂蜜蒜蓉鸡胸就做好啦!!!

    蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法步骤 第6步

小贴士

多加几层保鲜袋,可以锁住水分,鸡胸很嫩,一点都不老哦

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