厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉
厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 生粉 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |
厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切片，放入调料腌制1小时
- 第2步.
平底锅加热，把腌制好的鸡胸肉平铺在锅里，我没放油，看个人偏好。盖上盖子双面各煎1分半，我切片有点薄，具体可以看厚薄决定加热时间。
- 第3步.
切一下即可。
小贴士
提前腌制比较入味，腌制之前用厨房纸把肉搽干。
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