黄瓜豆浆

黄瓜豆浆

黄瓜豆浆的做法说明

黄瓜有利于排除体内多余水分，大量的维生素C及氨基酸都是对健康有帮助的养分

黄瓜豆浆的食材和调料

黄豆	100g
黄瓜	150

黄瓜豆浆的做法与步骤

1.
黄豆洗净后，浸泡4-8小时，再洗净
2.
黄瓜洗净后削皮，切成小块
3.
将材料都倒入豆浆机，加水至上下水位线之间，开启豆浆机

小贴士

浓稠的无糖黄瓜豆浆，可在短时间急需减肥时，作为其中一餐的替代品

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