低脂健康美味的西兰花烤鸡胸肉
低脂健康美味的西兰花烤鸡胸肉的做法说明
儿子隆重推荐的首发作品，刚开始有些怀疑，没想到简单的做法和简单的配料，却是味道好极了！
低脂健康美味的西兰花烤鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
1.西兰花洗净切小朵备用；鸡胸肉切厚片用生抽、糖、料酒拌好腌两个小时（半天更好）以入味；烤盘铺锡纸。
- 第2步.
2.将腌好的鸡胸肉一片片铺在烤盘上，再将西兰花每朵都蘸上腌肉汁再均匀铺在鸡胸肉片之上，将剩下的腌肉汁全部淋入烤盘菜上，洒上椒盐，淋上少许橄榄油。
- 第3步.
3.烤箱200度预热，将烤盘菜放入烤箱200度烤25～30分钟，出炉！
- 第4步.
简单美味健康，鸡肉不柴，汤汁多且味浓！
- 第5步.
真的简单易做哦！要不要试一下？
