蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉
蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法说明
祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓
蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。
- 第2步.
把蒜做成蒜末
- 第3步.
加一勺蜂蜜
- 第4步.
再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃，我就日常做下，就没专门弄橄榄油，就用的植物油，反正别用动物油猪油啥的就行
- 第5步.
将油，蜂蜜，蒜末均匀搅拌
- 第6步.
一小块鸡胸肉洗净去下水，太厚的话中间切一下。
- 第7步.
盐，黑胡椒把鸡胸肉腌一下，15到20分钟
- 第8步.
把蒜蜂蜜倒进去，腌一个晚上，放冰箱
- 第9步.
平底锅倒少量油，等油温热的时候放入鸡胸肉
- 第10步.
放入鸡胸肉，小火煎，电磁炉我用的130
- 第11步.
正反煎金黄色，或焦糖色，即好
- 第12步.
好了
- 第13步.
切块，盛出来的时候蒜香和蜂蜜香味就出来了～
