营养好做的宝宝意面

营养好做的宝宝意面的做法说明

家有3岁半宝宝，超级爱吃意面，自己在家做少油盐材料也更健康。毕竟西餐厅意面的酱汁主要使用袋装的现成酱汁，防腐剂添加剂较多不适合宝宝经常吃。
建议所有食材用手动料理机（我觉得手动的比电动的更加方便）切碎，制作意面酱非常简单节省时间。
意面什么形状的都可以，直条状的做完还得剪碎，螺旋或通心粉吃起来方便宝宝也更喜欢。我们宝宝饭量普通，三岁半50克面正好，按需增减。

营养好做的宝宝意面的食材和调料

意大利面	50克
肉末	1勺
西红柿	2个
洋葱	半个
胡萝卜	1截
大蒜	1瓣

营养好做的宝宝意面的做法与步骤

第1步.
备好所有需要的主材。同时烧一小锅开水下意面。宝宝吃意面需要多煮一会，两个灶头同时操作也节省时间。
第2步.
除意面以外的其他材料全部用料理机打碎备用（此过程快到不可思议）
第3步.
下油（橄榄油、玉米油、黄油都可）把肉末炒熟盛出备用。接着炒熟胡萝卜末，多炒一会吃起来才不会有渣渣的口感
第4步.
放入西红柿末炒出红油
第5步.
加入洋葱末，待洋葱炒软
第6步.
加入备好的肉末和蒜末，如水不够加少许水盖盖子焖一会儿。这时可加少许盐和糖，西红柿不够成熟的可以再加一勺番茄酱。喜欢淡奶油的也可加入淡奶油或牛奶一起煮。我加宝宝喜欢清爽口感，所以不加乳制品。
第7步.
意面煮好以后直接盛到焖煮的平底锅中，和酱汁充分拌匀，如意面不够软，继续加热平底锅，感觉适口盛出。
第8步.
可以吃啦。没有防腐剂和乱七八糟添加剂的宝宝意面，口感完全不输给西餐厅哦！