低糖菌菇腊肠青椒什锦披萨8寸

低糖菌菇腊肠青椒什锦披萨8寸的做法说明
昨天做饭剩下了许多零碎的小食材,不如做个披萨呀~
糖很久没有吃过白砂糖了,在网上买的天然代糖-甜菊糖,没有热量,甜度也比蔗糖高哦~
以下食材适用于一个8寸披萨的量,想一次性做多个或其他尺寸的,可以按比例添减哦~
低糖菌菇腊肠青椒什锦披萨8寸的食材和调料
#披萨底 | 110g |
高筋面粉 | 120g |
甜菊糖 | 1g |
盐 | 2g |
酵母 | 2.5g |
橄榄油 | 一小勺 约15ml |
温水(发酵快) | 70g左右 |
#披萨馅料 | |
香菇 | 1朵 |
青椒 | 1只 |
金针菇 | 1小簇 |
香肠 | 半根 |
玉米粒 | 1小把 |
马苏里拉芝士 | |
#披萨酱 | |
甜面酱 | |
豆瓣酱 |
低糖菌菇腊肠青椒什锦披萨8寸的做法与步骤
- 第1步.
将“披萨底”中的面粉、糖、盐、酵母等倒在和面的容器里,混合均匀; 分次逐步添加水和油,搅拌和面。(水和油不一定需要用完,看面团的情况,不沾手不散开就ok了); 来回揉搓面团,十分钟左右,把面团放到容器里,盖上保鲜膜或者塑料袋也行,密封好,放到烤箱里发酵。烤箱没有发酵功能的,就放进去不要开火,旁边放一碗热水,关上门,发酵。
- 第2步.
在面团发酵期间,开始处理“披萨馅”。 腊肉切片,香菇、青椒切丝,金针菇撕碎从中间切两半,玉米粒从冰箱拿出来解冻
- 第3步.
当面团发酵到差不多原来的两倍大的时候就差不多啦,(我这里忘记拍照啦抱歉抱歉)。面团取出来再揉搓几分钟。 披萨盘盘底刷一层橄榄油,不用很多。 然后在8寸披萨盘里延展开面团,周围一圈捏高一点。 下面刷酱:因为我忘记买披萨酱了,就刷的甜面酱,上面又薄薄的扫了几下豆瓣酱哈哈哈,没想到口感还挺好。
- 第4步.
下面开始填馅料!同时230度预热烤箱! 芝士从冰箱冷冻层里拿出来,铺满在酱上面; 铺腊肠(火腿、培根也都行,注意肉类铺在最下一层); 青椒; 菌菇; 玉米粒点缀其中。(玉米粒真的好吃,特别清甜!) 最后再来一层芝士!ok!
- 第5步.
披萨进烤箱啦! 230度10-12min 能看到饼有金黄色就ok啦!
小贴士
1.各种肉类都可以,不过都要提前弄熟哦~