藤椒鸡胸肉炒菜花伪米饭
藤椒鸡胸肉炒菜花伪米饭的做法说明
＃太阳谷SUNVALLEY菜谱＃之--藤椒鸡胸肉炒菜花伪米饭
网上看到的伪米饭，用切碎了的菜花做米饭，视觉感还真的很像呢，很是适合爱运动的人士，吃得饱吃得好又不肥(•̀⌄•́)
藤椒鸡胸肉炒菜花伪米饭的做法与步骤
- 第1步.
太阳谷藤椒鸡胸肉一块
- 第2步.
菜花洗净
- 第3步.
将菜花切碎
- 第4步.
青瓜切粒
- 第5步.
太阳谷藤椒鸡胸肉切粒
- 第6步.
热锅后倒入菜花、青瓜炒均匀
- 第7步.
炒至菜花变软倒入少许酱油炒均匀
- 第8步.
再洒上少许辣椒粉炒均匀
- 第9步.
倒入鸡胸肉
- 第10步.
翻炒均匀即可
- 第11步.
成品
- 第12步.
成品
小贴士
菜花可多切点，一次吃不完放冰箱冷藏保存，随吃随拿就不用每次切了；调味料和配菜随个人喜欢调配。
