无油烤鸡胸肉饼

无油烤鸡胸肉饼

无油烤鸡胸肉饼的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜半根
香菇2朵
口蘑2朵
速冻玉米粒少许
调料:
淀粉1勺(调料勺)
半勺(调料勺)
生抽1勺(瓷勺)
料酒1勺(瓷勺)
黑椒粉适量
其余香辛料百里香罗勒欧芹,没有无所谓

无油烤鸡胸肉饼的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉剁馅(我懒,用的绞肉机)

  2. 2.

    胡萝卜,香菇,口蘑切碎

  3. 第3步.

    将所有原料放在一起,加入调料后拌匀

    无油烤鸡胸肉饼的做法步骤 第3步
  4. 4.

    可以取一小块肉馅放入微波炉转一分钟后尝味,根据个人口味酌情调味

  5. 第5步.

    烤盘铺锡纸,将馅料团成小圆饼摆好,放入烤箱中(我分成了50g一份,刚好做了8块,图片中间是两块摞在一起的),200度上下火,15分钟后翻面再烤10分钟左右

    无油烤鸡胸肉饼的做法步骤 第5步

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