七彩炒饭

七彩炒饭

七彩炒饭的做法说明

一碗解决蛋白质,淀粉,蔬菜,不仅吃得饱饱的,做起来也简单。

七彩炒饭的食材和调料

米饭1碗
胡萝卜三分之一根
青豆适量
玉米粒适量
火腿肠半根
鸡蛋1个
耗油适量

七彩炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    青豆玉米粒煮熟。鸡蛋打散。胡萝卜,火腿肠切成粒。

    七彩炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中放油,油热后加入打好的鸡蛋,鸡蛋炒熟捞出。

    七彩炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不用再放油,锅中加入米饭,青豆玉米粒,胡萝卜,火腿肠,炒两分钟。

    七彩炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入适量耗油。

    七彩炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入鸡蛋,炒碎。所有食材混合均匀,米饭炒至颗颗分明即可出锅。

    七彩炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    配上酸酸甜甜的小优,和杏子,开动吧🙆🏻‍♀️

    七彩炒饭的做法步骤 第6步

小贴士

加了耗油,盐分已经足够,不需要再另外加盐。

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