21天打卡早餐之—第一天

21天打卡早餐之—第一天

21天打卡早餐之—第一天的做法说明

爱心鸡蛋太阳蛋配蔬菜。

21天打卡早餐之—第一天的食材和调料

鸡蛋2个
黑麦吐司2片
口菇 山药 胡萝卜 青菜适量
火腿2个
黄油

21天打卡早餐之—第一天的做法与步骤

  1. 第1步.

    面包提前一天准备好,黑麦吐司!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    晾凉,为第二天准备!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    提前把吐司准备好需要的形状!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火煎香蔬菜!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋土司可以中火微波30秒!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    摆盘!

    21天打卡早餐之—第一天的做法步骤 第6步

小贴士

早餐提前想好,很多材料可以提前准备!酸奶是提前买好的,加些麦片和坚果!

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