0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的做法说明

一个鸡胸肉做两份低脂餐哦

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的食材和调料

鸡胸肉	1块
蚝油	适量
蜂蜜	一勺
盐	适量
蒜	5/6瓣切碎
黑胡椒	适量

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的做法与步骤

第1步.
鸡胸肉我一般晚上腌制，一次加入；蚝油、蜂蜜、蒜、盐、蜂蜜、黑胡椒，然后给它来个按摩，均匀以后👀
2.
就是上烤箱，180度上下火烤25分钟～期间翻面一次然后吧切吧，装便当盒，👌

小贴士

注意别被烤箱烫着了

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