1人份两份蔬菜一份粗粮带*食材不要替换
玉米和胡萝卜劈成小块,铺在锅底
铺上金针菇/其它菇也可以
铺上海带丝
加上水和盐,滴几滴香油,煮10分钟
三文鱼田园蔬菜汤番茄蔬菜汤今天的晚餐:今天的晚餐:虾仁意面、酸奶水果沙拉牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐【一人食|晚餐】香嫩鸡排+拍黄瓜+蔬菜汤【一人食|晚餐】什锦蔬菜汤消脂汤基底【晚餐蔬菜汤篇】4餐份满足胃口的减肥蔬菜汤 晚餐版本菠菜汤 快手菜 营养蔬菜汤