煎鸡蛋，切条。 黄瓜切条，胡萝卜切条，热水烫一下，然后用盐腌一会。
热米饭加香油，盐拌一下，铺在紫菜中间
依次把胡萝卜，黄瓜，蟹棒，鸡蛋，金枪鱼铺在苏子叶上面，加上蛋黄酱
然后卷起来放在一起。
开吃
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