大虾蔬菜水果沙拉
大虾蔬菜水果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
嫌麻烦的直接淘宝买这种配好的蔬菜包 份量科学 可以自己买点别的蔬菜搭配 口感很好
- 第2步.
清洗蔬菜用宜家的沙拉清洗碗 然后用这个直接甩干 让蔬菜不滴水干爽
- 3.
开水把大虾煮熟 变成红色 撒少许盐在虾肉上 晾干一下
- 4.
加油醋汁 芝麻酱在蔬菜里拌匀后取出放到沙拉碗底 ，然后切好圣女果 香橙 糖蒜也可以加一点坚果 放进去，最后放上大虾，顺便用香橙圣女果加苏打水白葡萄酒做一杯冰饮，就完成啦 ，
- 第5步.
总共花费时间不到5分钟 至于大虾和水果能不能同时吃 会不会不好 我也能百分百保证，我自己吃了觉的挺好的，大家自己看吧 大虾可以换成牛肉片，一样减肥又好吃😋
小贴士
淘宝可以直接买到新鲜混合蔬菜的 超级方便划算 比自己买更方便 量级小不占地方
