减脂塑形增肌营养寿司
糙米黑米红米泡一晚第二天放电饭煲煮
水煮鸡胸肉撒点胡椒粉 黄瓜切片 炒个鸡蛋 一片寿司海苔
寿司海苔上铺满饭加上鸡蛋鸡胸肉黄瓜
切块开吃
紫米粗粮寿司三文鱼 箱押寿司 ～ 押し寿司 / 箱寿司杂粮煎饼包——让不爱吃粗粮的孩子爱上粗粮只知粗粮不知米糠，你out了！比粗粮更全营养的快熟粥～全麦米糠粥 • 圆满素食纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)握寿司，寿司卷，寿司船（寿司拼盘）寿司什锦便当（蛋皮寿司／手鞠寿司／海苔寿司／黄瓜寿司）粗粮寿司寿司寿司寿司
