悦妈靓汤之～鱼头鱼尾木瓜汤
悦妈靓汤之～鱼头鱼尾木瓜汤的做法说明
此汤：健脾开胃，补中益气，滋补养颜，强身健体。
此汤：汤色奶白，营养丰富，味道鲜美，更是产后体虚者的佳品。
悦妈靓汤之～鱼头鱼尾木瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
皖鱼头和鱼尾洗净后，加适量盐腌制半小时，准备生姜两片，红枣6颗。半个木瓜削皮洗净，准备小葱一把，洗净备用。
- 第2步.
木瓜改刀成小块。
- 第3步.
皖鱼头鱼尾用油煎香，加姜片一起煎～
- 第4步.
注入四碗清水（大约1000g）。
- 第5步.
水没有没过鱼也没事的，如果加太多水，熬煮出来的汤不浓郁。
- 第6步.
大火烧开，转中火继续熬煮八分钟。
- 第7步.
煮八分钟左右，汤色奶白～
- 第8步.
这时加入木瓜、红枣、小葱，大火烧开，小火继续熬煮20分钟。
- 第9步.
加适量盐调味，汤成。
- 第10步.
捞去小葱，盛碗里。
- 第11步.
哈哈，半个鱼头占了一个碗。
- 第12步.
好好喝，鱼的鲜，木瓜丝丝的甜……
