宝宝辅食7-9个月 大力鳕鱼粥

宝宝辅食7-9个月 大力鳕鱼粥的做法与步骤

1. 第1步.

   提前用橄榄油和一点点水腌一下大米，煮的粥会更好喝，然后用电饭煲煮一碗粥

   
2. 第2步.

   柠檬汁把鳕鱼腌几分钟

   
3. 第3步.

   同菠菜南瓜一起蒸八分钟

   
4. 第4步.

   蒸的时候用辅食碗磨芦笋

   
5. 第5步.

   把粥乘出来一大勺放小锅里，把芦笋倒进去，开锅一分钟（把芦笋滚熟）

   
6. 第6步.

   蒸好的鳕鱼用辅食碗压烂，南瓜🎃要多蒸十分钟哦！😯

   
7. 第7步.

   留出今天吃的，剩下的放冰箱

   
8. 第8步.

   菠菜打成泥，加入粥里，大力在这里！

   
9. 第9步.

   把鱼泥也加入粥里

   
10. 第10步.

    蒸好的南瓜也用辅食碗压烂

    
11. 第11步.

    宝宝太小 还不能吃整个松子（泪目），所以把一把小松子打成泥

    
12. 第12步.

    把松子泥和南瓜泥一起放进粥中，开锅滚一分钟（确保东西都熟了而且干净！）

    
13. 第13步.

    滴几滴核桃油，补脑从娃娃抓起来 ✌️

    
14. 第14步.

    把晚饭的分量也留出来～