日式亲子丼

日式亲子丼

日式亲子丼的做法说明

非常简单快手的盖饭,而且不放一滴油,健康营养,10分钟内搞定,嫩滑的鸡腿肉再淋上半熟的鸡蛋液,故名亲自丼,浇在白米饭上,就可以开饭了。上班族的福音哦。

下面材料是二人份的量。

日式亲子丼的食材和调料

鸡蛋3个大鸡蛋
鸡腿肉300克
一根
60克
李锦记生抽50ml
味啉50ml
米酒50ml

日式亲子丼的做法与步骤

  1. 1.

    鸡腿肉切成小块;葱切斜段;洋葱切丝;鸡蛋打散备用。

  2. 2.

    调制万能酱汁:将米酒、生抽、味啉全部放入锅中,用小火煮滚后再续煮2分钟即可。

  3. 第3步.

    将鸡肉、葱段、洋葱丝倒入锅中,用小火煮滚,2-3分钟后洋葱变软,鸡肉八成熟后,把鸡蛋液均匀倒入,盖上锅盖,焖煮约20秒后熄火。

    日式亲子丼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备一人份的白饭,放入大碗中,再把步骤3⃣️的材料浇在白米饭上,即完成亲自丼。开动吧😋

    日式亲子丼的做法步骤 第4步

小贴士

万能酱汁应该用日本清酒,可以用米酒替代。鸡肉不要久煮,否则会太老了影响口感,鸡蛋半熟稍凝固即可。

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