减脂增肌的小伙伴们看过来~
这是详细版视频哦
将肉泥搅拌后打成丸子状
封上保鲜膜上锅蒸啦(保鲜膜上戳几个洞防止蒸汽水进入盘中)
可以开吃啦!
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