当归黑豆
当归黑豆的做法说明
益气补血，滋养黑发，抗老防衰。妹子们可以当日常零食吃，好处很多！
妹子们开始长白发时，可以每天吃一点，一个月头发乌黑锃亮！
当归黑豆的做法与步骤
- 第1步.
熬当归： 当归入锅，加适量水，熬至金黄。 水的量要足够泡发黑豆。
- 第2步.
炒芝麻： 芝麻洗净，放置一下午左右就干了。 入锅炒(不要放油)至芝麻爆开，出锅备用。
- 3.
泡黑豆： 用熬好的当归水泡黑豆，5-6小时即可。 注意 黑豆会吸收水，加的当归水量要足。
- 第4步.
煮黑豆： 继续使用上一步的当归水，不要倒掉啦！加入冰糖，边煮边搅拌，至无水。 注意：当归水的量要没过黑豆0.5cm左右。
- 第5步.
黑豆煮至无水后，加芝麻，搅拌均匀。
- 6.
晒干黑豆。 上一步做好黑豆可以直接吃，但是如果想保留久一些可以晒干一下。家有烤箱的可以直接烤，这一步随意。 （我是直接吃的！！超级香噢）
小贴士
黑豆泡的时间不能太长，不然黑豆吸饱水后煮黑豆很难干。
