纯素:春天小炒豆腐 Springtime Tofu Scramble

纯素:春天小炒豆腐 Springtime Tofu Scramble的食材和调料
1汤匙椰子油 | |
1瓣大蒜,切碎 | |
1棵大葱,洗净,切半,然后切片(只需要白色和浅绿色的部分) | |
2杯小菠菜 | |
1个黄色的小南瓜,切片(约1½杯) | |
170克蘑菇,洗净,去梗,切片 | |
397克发芽老豆腐 | |
1½茶匙姜黄粉 | |
1汤匙营养酵母 | |
½茶匙松露盐 | |
¼茶匙海盐 | |
适量黑胡椒 | |
2汤匙新鲜小葱 |
纯素:春天小炒豆腐 Springtime Tofu Scramble的做法与步骤
- 1.
热锅,倒入椰子油,中小火。然后加入大蒜、大葱、菠菜、南瓜、蘑菇。翻炒10-12分钟直至所有蔬菜变软。
- 2.
碾碎豆腐后,把豆腐倒入锅里,然后加入姜黄粉、营养酵母、海盐、黑椒粉。继续煮5分钟。
- 3.
关火,然后搅拌入小葱。
- 4.
享用时,可以搭配擦了牛油果的吐司面包。
猜你喜欢的菜谱
「Euterpe oleracea蓝莓海盐纯素入门级生食蛋糕」纯素|生机甜点|Raw Vegan
纯素奶油菌菇意大利面【爱素I'su Vegan Bakery纯素原创食谱】
纯素墨西哥卷饼(爱素纯素烘焙)
纯素披萨【爱素纯素烘焙原创食谱】
纯素凤梨炒饭(素食菠萝炒饭)【爱素纯素烘焙Bakery原创食谱】生煎包(纯素无肉)素食【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】记录春天,留住春天的美好!「生机纯素甜心可可球」纯素|raw vegan|生机甜点纯素冬阴功汤泰式(素食)【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】纯素蛋糕自留地《纯素榴莲芝士蛋糕vegan cake》春天纯素好味——荠菜鸡蛋饺子纯素:最棒的纯素南瓜派纯素:春天小炒豆腐 Springtime Tofu Scramble