鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）
鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）的做法说明
这是一碗既易于消化又阴阳丰富的粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；鳗鱼肉质细腻，味道鲜美，能促进宝宝大脑发育，两者搭配，岂不妙哉。
鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
准备： 胡萝卜、山药和鳕鱼切碎
- 第3步.
大米和燕麦片淘洗干净，放入能量土锅；
- 第4步.
再放入胡萝卜、山药和鳕鱼末；
- 第5步.
加足量水，选择“米汤”模式即可。
- 第6步.
更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
心得分享：
1. 蔬菜的种类可根据个人喜好调整；
2. 燕麦片选择快煮燕麦片，不要为了节省时间选择速溶麦片，没有营养。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
