杂蔬拌饭

杂蔬拌饭

杂蔬拌饭的做法说明

喜欢各种拌饭炒饭的小公举👧 减肥期间米饭要减少食用 但是看着那小半碗的米饭总感觉不够吃满足不了自己的胃 那就加入点蔬菜让饭看着多些 不但满足了自己的感官 口感也是棒棒哒 仅有140cal的这么一大份主食 划算😋

杂蔬拌饭的食材和调料

米饭100g
辣丁咸菜10g
紫甘蓝30g
芹菜50g
海苔3g
孜然1g

杂蔬拌饭的做法与步骤

  1. 1.

    紫甘蓝咸菜切丁备用 芹菜切丁放入孜然炒熟

  2. 2.

    加入海苔拌在一起就好了 不喜欢咸菜的也可以加入喜欢的酱

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