松软的五香素鸡

松软的五香素鸡

松软的五香素鸡的做法说明

素鸡是一款很多人喜欢的家常美味,含有丰富的大豆植物蛋白,能补充人体所需的蛋白质。特别对于素食主义者是一种福利,红烧素鸡吃起来就像红烧肉,但是不用担心胆固醇超标!
妥妥地解馋!

松软的五香素鸡的食材和调料

五两素1个
老抽1勺
1克
30克
桂皮1块
八角1块
陈皮少许
香叶2片
色拉油25克

松软的五香素鸡的做法与步骤

  1. 第1步.

    素鸡切块,不要太薄了。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅热油,把素鸡放入,煎到两面金黄。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎过的素鸡立刻放入纯净水(不用加热)里,正反面翻一下,素鸡浸泡后会起泡,内部组织变得松软。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    我是一边煎一边泡水一边捞起来,全部做好这一步骤后捞起待用。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热锅冷油,放入陈皮、香叶、桂皮、八角,小火炒香。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放水和冰糖、老抽、盐,调制汤料。可以试一下口味,按照自己喜好微调咸淡。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    素鸡放入汤汁,盖上锅盖烧到收汁。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    收汁不用太紧,就喜欢这种带着汤汁的松软的素鸡。挑去桂皮八角起锅装盘,撒上小葱花。 香味扑鼻而来,我就不信你能忍住不吃,反正我是没忍住立马就吃下一块了。

    松软的五香素鸡的做法步骤 第8步

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