蒸素豆腐

蒸素豆腐

蒸素豆腐的做法说明

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。
小时候老妈自己做豆腐,变着花样吃,很是喜爱。最爱的还是豆腐肉丸子,可清蒸、油炸。
现在的我们不愿意多吃肉,就减了肉,没有肉的豆腐搓不成圆子,易碎不成形。就改成了蒸,减了肉增加了鸡蛋、香菇的用量。
蒸出的口感非常不错,多汁且嫩,加上香菇的鲜,葱、蒜蓉的香,红米椒的微辣,让我忍不住多刨了碗米饭。

蒸素豆腐的食材和调料

豆腐 1
香菇 3- 5
鸡蛋 2
若干
若干
红米椒 若干
耗油 适量
生抽 适量
盐 适量
香油 适量

蒸素豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有的食材,豆腐捣碎,加调料:耗油、盐、生抽,拌匀。

    蒸素豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜切成蒜末下油锅爆出香味待冷却与切碎的香葱、香菇、小米椒,鸡蛋一起与豆腐拌匀。

    蒸素豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    装盘压平整,上锅蒸20分钟即可。

    蒸素豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅淋上香油即可。

    蒸素豆腐的做法步骤 第4步

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