婴幼儿补铁猪肝粉

婴幼儿补铁猪肝粉

婴幼儿补铁猪肝粉的做法说明

我的小王子Leon六个月体检的时候轻微缺铁缺钙。本来想给他补点铁剂后来想,药补不如食补。然后就自己做了这款猪肝粉,加到Leon的米糊里,即让米糊多了点口味上的层次感也完成了宝宝的补铁需求。很爱吃呢,
其实不仅仅是Leon,很多小baby六个月的时候体内储存的来自母体的铁差不多消耗殆尽了,缺铁易导致宝宝缺铁性贫血,厌食,注意力下降,严重的还会影响大脑发育,所以补铁刻不容缓。
研究表明猪肝富含大量铁元,然而六个月的宝宝还不具备咀嚼功能所以只能做成粉。

婴幼儿补铁猪肝粉的食材和调料

新鲜猪肝一片
柠檬两三片
一两颗
两三片片

婴幼儿补铁猪肝粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    做猪肝粉首先要把猪肝内部错综复杂的猪经膜去掉,这是一个很考验耐心和技术得一项工作,如果不去的话后期研磨不碎而且宝宝也不太好消化。所以就别偷懒了,不太熟的宝妈可以用刀一点一点切掉哦

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去掉猪经膜就是这样子了,必须去干净哦

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后打一盆清水,放入猪肝,葱,姜和柠檬片,葱姜以及柠檬片都是为了去除猪肝的腥味,大概浸泡约半个小时至一个小时就可以了。(把葱姜柠檬捞出待会继续用)

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第3步
  4. 4.

    我泡了45分钟,然后用流动的自来水不停的冲洗。然后切小块,大概1*1cm的小方块(忘记拍图了,自行脑补哈),在盆里用流动的水继续冲洗,用勺子顺时间不停的搅动(去除猪肝内血渍杂质已经腥味)

  5. 第5步.

    把洗净的猪肝放入锅内加水煮。放入刚才的葱姜和柠檬,煮开

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮开后会看到很多浮沫,关火,老捞出猪肝,洗净(此时葱姜柠檬可以取出扔掉了),在弄一过干净的水在煮一开,再洗净

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将洗净的猪肝(现在可以看到猪肝大概切多大了吧)倒入无水无油的不粘锅里(一定要无水无油哦。建议用不粘锅哦要不然哈哈……待会你会哭的很惨),小火慢焙,不停翻炒直到略干没什么水汽

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这时候取出猪肝放进料理机第一次研磨,你会看到料理机内壁有些许水汽,然后将研磨后的猪肝继续倒入锅里烘干

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    小火慢焙直到听到锅内沙沙作响就可以了,猪肝放凉,加入料理机第二次研磨

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    研磨后取出过筛,你会发现有些还会比较粗

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    比较粗的颗粒放入料理机反复打几次你会发现猪肝粉已经很细腻了,然后再过筛

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    在过筛后就是很细腻的猪肝粉了

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    找一个瓶子开水煮一下消毒,将猪肝粉装入干燥的瓶子,密封冷冻保存一个月

    婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤 第13步

小贴士

1、猪肝粉一个礼拜2次就可以咯,不需要天天加给小baby哦;
2、最后研磨一定要放凉猪肝哦要不然会有点水汽在料理机内壁,不利于后期保存哦。
3、猪胫膜一定要去掉啊,不管用什么方法哈
4、有什么不清楚的加我VX哈,latisha0823

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