10分钟快手紫薯牛奶

10分钟快手紫薯牛奶

矮梨姜小猴

10分钟快手紫薯牛奶的做法说明

成本10块钱的紫薯牛奶，早餐来一杯，天天的很满足，这是两个人的分量

10分钟快手紫薯牛奶的食材和调料

小紫薯	4个
牛奶	500克
蜂蜜	1勺
炼乳	适量

10分钟快手紫薯牛奶的做法与步骤

第1步.
准备好材料
第2步.
紫薯去皮切块，放到玻璃碗里，加入没过紫薯一半的水，盖上保鲜膜，微波炉高火加热6分钟，比用蒸锅快很多
第3步.
紫薯拿出来沥干水，和加热好的牛奶一起用电动料理棒打碎，看不到紫薯块块就是好了
第4步.
不是很烫的时候，加入一勺蜂蜜，淋上一点炼乳就好了，十分钟搞定

小贴士

我比较喜欢稀一点的，喜欢浓稠的多加紫薯

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1、将豆沙分成20克一粒，搓圆，压扁将蛋黄和其它配料放置进去，封口备用。2、、酥皮：月饼粉120克＋低筋粉120克＋糖霜20克＋细盐2克＋猪油70克＋水110克。所有材料放置到和面机，用和面机2档（33分钟）即可。取出醒面30分钟。3、油皮：低筋粉1 五分钟快手早餐（1）：鱼罐头饭团+紫薯条材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜适量做法：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦 5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料 10分钟快手紫薯牛奶紫薯牛奶拌萝卜丝（消耗萝卜和紫薯）超快手葱油面！（6分钟快手早餐~）

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