鸡肉牛油果米糊
鸡肉牛油果米糊的做法说明
冠有“森林奶油”之称的牛油果，富含多种维生素和蛋白质，促进宝宝消化吸收，搭配鸡肉，使口感更加丰富，宝宝一定会爱上它的。
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鸡肉牛油果米糊的做法与步骤
- 第1步.
1.准备食材
- 第2步.
2.先处理鸡胸肉，切成小块，这样熟的快。
- 第3步.
3.冷水放入鸡胸肉，水位没过鸡胸肉即可，大火开锅后，转中火，撇去上面一层浮沫，15分钟，因为是宝宝爱吃的食物，所以煮的时间要久一点。
- 第4步.
4.15分钟后，肉连同汤一起换另一个容器，待冷却后，鸡汤不要倒掉，马上用这个汤打成泥。
- 第5步.
5.牛油果切两半去核，牛油果熟度刚好，过头容易出现黑色的筋。
- 第6步.
6.用调羹沿着边转一圈，就挖下来了。
- 第7步.
7.冷却后，将牛油果和鸡胸肉放入料理杯中。鸡汤倒入，鸡汤的多少可以根据搅拌的程度来确定哦。
- 第8步.
8.这个程度还不是很细腻哦！
- 第9步.
9.加点米粉，营养更好。
小贴士
小贴士
1. 牛油果选择外皮略黑，指肚按上去有些软的为宜。
2. 如果最后有些稀，可以加一些米粉哦。
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