宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+

宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+

宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法说明

春天的天气,忽冷忽热,昼夜温差大,宝宝容易出现喉咙不舒服,咳嗽的症状。现在正值枇杷上市,雪梨和枇杷都有润肺止咳的功效,鹿小星教大家用雪梨和枇杷做一道润肺止咳的食疗汤。宝宝喉咙痛、热咳的时候,可以做给宝宝喝,缓解宝宝的不适,平时也可以作为水果汤来吃,酸甜可口,老少咸宜。

宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的食材和调料

半个
枇杷半斤

宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备1个雪梨和半斤枇杷。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    雪梨用盐搓洗,再用清水冲洗干净后去皮,皮不要扔掉哦! Tip:梨皮有一定的营养价值,可以清洗干净后保留梨皮。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取半个雪梨,去核,切成小丁。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    枇杷去皮去核,切成小块。 Tip:鹿小星教大家一个剥枇杷皮的小技巧——用勺子在枇杷上从上往下刮一遍,将整个枇杷全部刮一遍,这样能让果皮一撕就开了。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将枇杷、雪梨和梨皮一起放入锅中,加入适量清水,中火煮开。 Tip:雪梨和枇杷的水分多,所以煮的时候不用加太多水,能盖住食材即可。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水煮开后转小火,再炖煮15分钟左右。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将梨皮挑出来,酸酸甜甜的雪梨枇杷汤就可以出锅了!

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    宝宝吃不了这么大颗果肉的话,可以用研磨碗或搅拌机打碎之后再给宝宝喝。

    宝宝辅食:雪梨枇杷汤 8M+的做法步骤 第8步

小贴士

雪梨枇杷汤,不仅食材简单,快手易做,而且酸酸甜甜的口感,宝宝一定大爱。建议把果肉和汤一起给宝宝吃,这样效果更好。

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