适合湿气重的人食用。注意用的是赤小豆而不是红豆!!!喜甜的可加冰糖或红糖。
薏仁小火炒6分钟，炒黄就可以了，去除薏仁的寒性。
三种材料洗净，热水浸泡二-三小时
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赤小豆山药红糖水赤小豆粉葛排骨汤赤小豆薏米芡实汤银耳莲子赤小豆赤小豆薏仁祛湿汤粉葛赤小豆煲鲮鱼骨芡实薏仁粉芡实薏仁银耳排骨汤芡实薏仁赤小豆袪湿粥
