香椿芽拌蚕豆

香椿芽拌蚕豆

香椿芽拌蚕豆的做法说明

相比起秋天食材的厚重与成熟,
更喜欢春天食材的活力与野性,
尤其是各种野菜的味道,
是这个季节最大的念想。
椿芽拌蚕豆是每年必吃的时令乡野小菜,
一改之前豪爽的带皮蚕豆&生椿芽的红油凉拌风味,
做成了更加精致而清新的版本,
趁着季节大家也快快做起来吧~
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香椿芽拌蚕豆的食材和调料

香椿1把
蚕豆(带壳)1500克(净蚕豆瓣300克)
适量
芝麻1大勺
美极鲜(或生抽)1小勺

香椿芽拌蚕豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    将蚕豆剥壳。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剥去内皮,取蚕豆瓣。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧沸一锅水,加入一大勺盐,放入蚕豆瓣汆烫熟,取出控干水分,放凉。 *如果想颜色更佳碧绿,可以捞出后过一次凉水使之充分冷却。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入椿芽汆烫变色,立即捞出。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将香椿芽切碎。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将蚕豆、香椿芽、1/2小勺盐、芝麻油、美极鲜一同放入碗中,搅拌均匀即可。

    香椿芽拌蚕豆的做法步骤 第6步

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