迷你鸡蛋灌饼 宝宝辅食食谱

迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱

迷你鸡蛋灌饼 宝宝辅食食谱的做法说明

参考月龄:15个月以上饺子皮酥脆,蛋黄香嫩,配上自制的番茄酱,太美味了~就算是不喜欢吃蛋黄的宝宝,也没法抗拒的美味。

我又偷偷放了点奶酪进去,这下子营养就更到位啦,就不怕小朋友挑食啦~

食材易得、做法简单,也不用揉面、不醒面连刷盘子加一起,10分钟足够了!

怎么样,金黄色的成品是不是超级美,看起来好诱人呀!再给宝宝配上一碗蔬菜粥,营养早餐就解决了。完美~
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””

迷你鸡蛋灌饼 宝宝辅食食谱的食材和调料

鸡蛋2个
饺子皮4张
奶酪5克
4克

迷你鸡蛋灌饼 宝宝辅食食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    参考月龄:15个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡蛋2个、饺子皮4张、奶酪碎5克、小葱4克 烹饪时间:15分钟 难度分析:初级

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好的两个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小葱切成末!

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用擀面杖把饺子皮,轻轻擀薄。 饺子皮你选用自制的或者买来的都可以。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用手指在饺子皮四周,抹上清水。 饺子皮放的久一点会容易发干,所以平时包饺子时剩下的饺子皮要注意密封保存。 饺子边缘如果有点干需要沾点水,这要才能保证两片饺子皮,捏合严实。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    饺子皮中心刷上少量的玉米油。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上葱花和奶酪碎。 葱花只要是用来提味儿的,如果宝宝不喜欢可以不放。 给宝宝选择奶酪要选择原制的奶酪,不会选不要紧,看看君君之前总结的 挑选奶酪小技巧 教会你!

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盖上一张饺子皮,接着用叉子把边缘压实,在两个饺子皮中留一个鸡蛋黄大小的豁口。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    从饺子皮的豁口处,放入一颗蛋黄。 因为一整颗鸡蛋太大了,所以君君只选用了蛋黄,当然你用小一点的鹌鹑蛋也是可以的。 不要纠结剩下的蛋清,怎么办了!

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用手把饺子皮的豁口处,捏紧。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    用叉子再一次封口。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    锅中刷上少量的油烧热,放入鸡蛋罐饼。 一定要开小火!火太大,掌握不好很容易糊掉!

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    小火一面煎至金黄后翻面。 如果觉得煎出来的鸡蛋灌饼,会比较硬。可以再倒入适量的水,盖上锅盖,大概焖40-50秒,水烧干即可,这样出来的会软很多,小一点的宝宝也可以吃喽~

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    两面金黄,就可以出锅了,给宝宝再来一碗粥,美味一餐搞定。

    迷你鸡蛋灌饼  宝宝辅食食谱的做法步骤 第14步

小贴士

君君小提示:
1.饺子皮放的久一点会容易发干,所以平时包饺子时剩下的饺子皮要注意密封保存。
饺子边缘如果有点干需要沾点水,这要才能保证两片饺子皮,捏合严实。
2.因为一整颗鸡蛋太大了,所以君君只选用了蛋黄,当然你用小一点的鹌鹑蛋也是可以的。
3.一定要开小火!火太大,掌握不好很容易糊掉!
4.如果觉得煎出来的鸡蛋灌饼,会比较硬。可以再倒入适量的水,盖上锅盖,大概焖40-50秒,水烧干即可,这样出来的会软很多,小一点的宝宝也可以吃喽~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

美食资讯

迷你鸡蛋灌饼 宝宝辅食食谱相关菜谱大全