营养健康的香菇油麦菜
营养健康的香菇油麦菜的做法说明
当时没想着写菜谱就没有保留过程中的照片只有最后的成品图 悔恨(ง •̀_•́)ง但是相信聪明的你们一看就懂了(⑉°з°)-♡
营养健康的香菇油麦菜的做法与步骤
- 第1步.
我没有直接炒而是先把香菇和油麦菜水焯一下 时间不能太长因为一会还要炒 先焯香菇软一点了放油麦菜ps.焯青菜的时候加一点盐青菜会更绿
- 第2步.
盛出香菇油麦菜控干水分 锅内放油 下切好的蒜瓣 蒜瓣微黄的时候依次下胡萝卜片 香菇 油麦菜 加入海鲜酱油 口轻的话就可以不放盐了本来酱油也是咸的 熟了就可以关火啦 盛盘开动
小贴士
就是素炒没有什么特别的技巧 很方便很快
个人认为焯一下会更好
凭自己感觉吧 我对各种用料的数量也没有概念
酌情添加
