养心补血糊（Vitamix版）
养心补血糊（Vitamix版）的做法说明
这道食谱选用红豆、红米做粥，具有益气补血，健胃生津，美容养颜的功效。
准备时间：5小时 搅拌时间：60秒钟 产出量：500毫升
操作难度：★★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★
养心补血糊（Vitamix版）的做法与步骤
- 第1步.
食材展示
- 第2步.
将红豆提前浸泡4小时、红米浸泡2小时后放入蒸锅内，大火蒸30分钟蒸熟备用，红枣去核备用。
- 第3步.
将红米，红豆，红枣，桂圆肉，水依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖，启动机器，将转速从1档缓慢调至10档，搅拌60秒左右。
- 第4步.
关机盛出
- 第5步.
养心补血糊就做好啦！
小贴士
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