【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉
【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉的做法说明
只用烤箱，把蔬菜和肉一盘端，非常方便~
【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切成粗条，撒1勺盐和适量黑胡椒，抓匀腌制15分钟
- 第2步.
孢子甘蓝剥掉外面一层，对半切开；羽衣甘蓝洗净，用纸吸干，撕成片；小番茄对半切开； 彩椒揪掉蒂，切成条
- 第3步.
烤盘垫油纸，将蔬菜铺在底部，撒多多的黑胡椒和盐，放黄油，最后铺上鸡胸肉
- 第4步.
烤箱180℃预热5分钟，然后放入烤盘烤20分钟
- 第5步.
牛油果切开，去掉核，切成块，倒入搅拌机，加酸奶打成酱
