亲子版。早餐系列

亲子版。早餐系列

亲子版。早餐系列的做法说明

Deman要一早到幼儿园,我才可以空出一上午的时间来进入自己的学习和事业。于是,早餐成为了我们母子重要的一部分。所以开了外挂,搞了如下几个搭配。

亲子版。早餐系列的食材和调料

鸡蛋1个
培根3条
1只
蜜桃1只
黄瓜1根
萝卜咸菜N个

亲子版。早餐系列的做法与步骤

  1. 第1步.

    周一培根蛋🥚。deman很挑食,吃蛋清不吃蛋黄。🍳浑水摸鱼,将培根烤箱烘烤15分钟+一颗煎蛋。吃的喷喷香。✌️

    亲子版。早餐系列的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    周二。烤春鸡+水果色拉🥗。 我可以四季买得到水蜜桃,夏天吃无锡的,这个季节吃澳洲的。桃子性情温润,孩子怎么吃都不会腻。我也超级爱。❤️

    亲子版。早餐系列的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    周三。咸菜+酱油鹌鹑蛋。 我拒绝让deman吃腌制过久的咸菜。于是当晚腌制次日新鲜食材。 比如,A.【辣黄瓜条】(其实是粑粑更爱)味极鲜+黄酒+糖+鲜辣椒,冰箱内浸泡一夜; B.【小黄瓜丁】切小块,洒一点盐+味极鲜+香油; C.【萝卜干】市场买回来的萝卜咸菜,洗干净泡一泡,切成小片片,洒味极鲜。 【酱油鹌鹑蛋】红烧酱油+肉桂1块+香叶2-3片。

    亲子版。早餐系列的做法步骤 第3步

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