西蓝花鸡胸肉

西蓝花鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉切块。黑胡椒碎、盐、淀粉腌好

2. 2.

   西蓝花小块洗净。开水入锅焯水。

3. 3.

   热锅凉油大火，快炒鸡肉。鸡肉变白放入西蓝花。

4. 4.

   加入调料汁。耗油200g 白糖5g 盐3g 加水调开。

5. 5.

   加入水淀粉勾芡。水不要放太多。

6. 6.

   收汁出锅