做完一个在减脂期的胖纸、发现美食可能就是我戒糖期最爱做的事了……
将牛肉蔬菜切小粒
依次串好、撒调味
烤箱200度 烤15分钟左右（牛肉熟度参考自己喜好）烤好撒微盐/椒盐
超级下饭的万能香辣辣椒酱（面条、米饭的好搭档）（糍粑辣酱）自制豆豉酱， 馒头最佳搭档日式炒乌冬（快手简易版）夜宵好搭档拌饭好搭档之家常卤肉饭（牛肉）时蔬土豆鸡胸肉丸 减脂增肌好搭档海盐巧克力燕麦软曲奇（增肌减脂好搭档！）辣炒牛肉丁（下饭菜面条好搭档）牛肉酱红腰豆 - 健康早餐的好搭档 痴迷健康的Ella让娃吃菜的好搭档-红薯茎尖蔬菜饼
