蒜苔洗净切丁 牛肉馅提前用淀粉 料酒 盐 腌制一会 放油烧开 葱花爆香放肉馅煸炒 半熟后加蒜苔 大火煸炒 放点红色彩椒点缀 出锅
过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花牛肉馅炒蒜苔江苏—苏式团子（笋干肉馅，萝卜丝肉馅）蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）肠粉肉馅，五花肉，肉馅配料。腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔
