赤小豆薏仁芡实汤
赤小豆薏仁芡实汤的做法说明
适合在南方回南天的宿舍狗子们，去湿养生还减肥哦,-)
赤小豆薏仁芡实汤的做法与步骤
- 1.
赤小豆和芡实先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上网买炒制好的（薏仁炒过寒性减弱，更适合痰湿体质~）
- 第2步.
将赤小豆、薏仁、芡实放入电饭煲，加水煮粥模式。
- 第3步.
煮好后根据个人口味加入冰糖，可以把汤水单独盛出来作去湿茶喝哦:)
适合在南方回南天的宿舍狗子们，去湿养生还减肥哦,-)
赤小豆和芡实先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上网买炒制好的（薏仁炒过寒性减弱，更适合痰湿体质~）
将赤小豆、薏仁、芡实放入电饭煲，加水煮粥模式。
煮好后根据个人口味加入冰糖，可以把汤水单独盛出来作去湿茶喝哦:)
