希望瘦一点,又不能饿着自己
香蕉切好
圣女果洗好
鸡蛋煮好切片
麦片加水放微波炉30秒,加几粒葡萄干
减脂第一天减脂第一天从早上开始减脂控油第一天暑期第一天减脂餐(一人)减脂第一天早餐减脂第一天午饭减脂餐第一天晚班便当第一天,减脂28天减脂餐(打卡第一天)