健身首选 美味不油腻
由于第一次忘了拍图
烤箱预热3分钟 油刷了 胡椒和普罗旺斯盐撒了 进烤箱200度烤15-20分钟
咖喱土豆鸡丁盖浇饭 （咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 ）黑胡椒培根芦笋黑胡椒鲜虾芦笋芦笋土豆泥配黑胡椒牛排芦笋黑胡椒鸡胸卷黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面芦笋黑胡椒白蘑黑胡椒草菇芦笋黑胡椒牛排配芦笋蔬菜
