早饭燕麦

早饭燕麦

早饭燕麦的做法说明

做个记录，2人份

早饭燕麦的食材和调料

牛奶	550克
燕麦	55克
葡萄干	35粒
香蕉	半个
蓝莓	20到30个
芒果	大台芒半个到一个
坚果	20颗，尽量选择生的
苹果橙子桑葚草莓等均可，	尽量在三种以上

早饭燕麦的做法与步骤

1.
燕麦➕牛奶中小火煮开，继续加热一会，关火焖一会。吃的时候加入水果和坚果

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