不怕胃不消化的紫菜包饭

不怕胃不消化的紫菜包饭

不怕胃不消化的紫菜包饭的做法说明

上班族,午休一个半小时,肠胃不是很好所以一直选择自己做饭吃,比较卫生。有时候米饭蒸多了,就想着利用一下做紫菜包饭,尝试了两次,感觉不错,分享给大家😁

不怕胃不消化的紫菜包饭的食材和调料

米饭1碗
黄瓜1根
火腿肠1根
沙拉酱适量
肉松适量
紫菜2张

不怕胃不消化的紫菜包饭的做法与步骤

  1. 1.

    提前蒸米饭,根据个人爱好,按照水和米1:1或者1:1.5的比例。因个人胃不太好,选择后者,水稍微多一些,蒸出来更糯,好消化一些

  2. 2.

    米饭蒸熟,盛出来放在碗中放凉备用。北方人一枚,碗就是平时家里喝稀饭用的碗。

  3. 3.

    黄瓜提前打皮,切成细条备用。火腿肠就是普通超市买的成包的,拿一根切成细条。个人没有添加寿司萝卜,因为这个需要买成品,个人不确定产品质量,所以省略。

  4. 4.

    卷帘上铺一张紫菜,用勺子把米饭铺平,厚薄根据个人口味进行调整。放上黄瓜,火腿肠,肉松,沙拉酱。

  5. 5.

    要想口感好一些,卷起来的时候手要紧一些,一点一点卷,不要怕卷帘沾上沙拉酱什么的。最后再左右攥允。

  6. 6.

    选择刀片比较薄的菜刀,切成一厘米多的厚度即可。

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