宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷

宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷

宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷的食材和调料

鸡蛋1个
3只
木耳2朵
西兰花1小朵
淀粉少量
虾皮少许

宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打散加入淀粉,搅均,平底锅加核桃油,摊成蛋饼,放凉

  2. 2.

    大虾去虾线,上下虾线都要去!剁碎!西兰花盐水泡好洗净,和木耳一起焯水,剁碎,与虾泥混合

  3. 3.

    蛋饼切成矩形,混合好的虾泥平摊到蛋饼上,卷起,卷紧一点

  4. 第4步.

    蒸锅水开,放进蛋卷大火蒸十分钟!就好了,配了一碗鳕鱼大米粥

    宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    壮哥光盘

    宝宝辅食之虾仁🥦蛋卷的做法步骤 第5步

小贴士

壮哥1岁还没有到,所以没有放盐,但是虾有鲜味,整体味道很好,蛋清不过敏所以用的整蛋,虾皮粉是自己做的

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