低碳水三文鱼派
低碳水三文鱼派的做法说明
给生病的妈妈增加点营养，妈妈说好吃...低碳水，很有饱腹感又不会发胖哦
低碳水三文鱼派的食材和调料
| 杏仁粉 | 80克 |
| 亚麻籽粉 | 80克 |
| 椰子粉 | 40克 |
| 豌豆蛋白粉 | 40克 |
| 橄榄油 | 20克 |
| 开水 | 适量和成团 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 奶油奶酪（馅） | 200克 |
| 马苏里拉（馅） | 50克 |
| 鸡蛋（馅） | 3个 |
| 茴香（馅） | 一小把 |
| 野菜（馅） | 100克 |
| 三文鱼（馅） | 300克 |
| 洋葱（馅） | 80克 |
| 胡椒现磨（馅） | 适量 |
| 牛奶/淡奶油 | 100ml |
低碳水三文鱼派的做法与步骤
- 第1步.
烤箱预热，饼皮混合，150度烤15分钟
- 第2步.
馅料混合，野菜事先过水挤干切碎，奶油奶酪隔水软化搅打至顺滑
- 第3步.
175度烤40分钟
- 第4步.
开吃啦
小贴士
豌豆蛋白粉可以换其他粉替代
