牛油果米糊(粥)
牛油果米糊(粥)的做法说明
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牛油果米糊(粥)的食材和调料
| 牛油果 | 一个 |
| 米糊 | 适量 |
| 粥 | 适量 |
牛油果米糊(粥)的做法与步骤
- 第1步.
将牛油果洗的干干净净备用。
- 第2步.
对半切口一拧就开了。
- 第3步.
将牛油果切方格后，果肉挑出来。
- 第4步.
这里大家一定还是要放去料理棒里面打成泥会很好，因为我以为牛油果够软，所以就自信的手压了，压出来的有点粗糙，建议用料理棒或者辅食机打成泥。
- 第5步.
最后将果泥与调好的米糊或粥一起搅拌，美味的牛油果泥就做好啦！
小贴士
牛油果含有丰富的营养价值，但是单吃会很难吃，调好的米糊我觉得有点涩口，但是宝宝爱吃。作为辅食，半个牛油果足够一餐，但牛油果容易氧化，不好保存。我建议打泥后取一半作为辅食材料，剩下的泥可以自己加一根香蕉打匀后大人吃，美味又不会浪费！
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