营养早餐
营养早餐的做法说明
对于我这个上班族来说 过去的一年对家庭的照顾太少 新的一年 我打算改变自己 首先从一日三餐做起
营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
土豆切丝 火腿肠 青菜切碎 混入容器 打入鸡蛋 放入十三香 食盐 用筷子拌匀 待油七成热 倒入锅中
- 第2步.
煎治大约五分钟 底面金黄色 翻到另一面煎治
- 第3步.
切入块 放入盘中 牛奶倒入杯中 以备饮用
小贴士
这是一道很简单的早餐 但是很有营养 比起外卖强多了 嘿嘿😁
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