鸡肉卷

鸡肉卷

鸡肉卷的食材和调料

胸肉80g
生菜适量
黄瓜30g
甜椒60g
1张
咖喱粉适量
辣椒适量
黑胡椒适量
柠檬汁适量
橄榄油适量

鸡肉卷的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡胸肉洗净切块成差不多1cm的厚度,加入咖喱粉,辣椒粉,黑胡椒,柠檬汁搅拌,腌制1小时。

  2. 2.

    在煎锅中倒入少许橄榄油,将鸡胸肉煎至两面金黄即可。

  3. 3.

    煎好的鸡胸肉切丝,甜椒,黄瓜切丝,生菜洗净。

  4. 4.

    将生菜铺在卷饼上,再一次放上其他切好的食材。

  5. 5.

    卷起来就好了!

小贴士

卷饼是买的,可以买也可以去搜一下做出来。

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